Preguntas frecuentes sobre higiene

• Si no padece ninguna enfermedad periodontal seguirá manteniendo su salud bucal.
• Si padece alguna enfermedad periodontal una correcta higiene le permitirá una curación más óptima.
• Si ha padecido una enfermedad periodontal en el pasado, que ya ha sido tratada, una buena higiene le permitirá no recaer de nuevo en dicha enfermedad.

• Evite el consumo excesivo de azúcares refinados
• Evite hábitos nocivos (Tabaco, Alcohol, Drogas…)
• No tome alimentos excesivamente fríos o calientes
• Procure cepillarse los dientes después de cada comida
• Visite a su dentista al menos una vez al año

La placa bacteriana es una película blanquecina que se deposita sobre los dientes y tejidos blandos bucales, en la que viven colonias bacterianas responsables de las enfermedades de los dientes (caries) y las encías (enfermedad periodontal).

La placa bacteriana es fácilmente eliminable con una buena técnica de higiene oral.

• Cerdas suaves, con puntas pulidas y redondeadas.
• Cabezal pequeño.
• Mango anatómico y firme.
• Reemplazar el cepillo dental por lo menos, cada tres meses.

Es muy importante seguir una técnica rutinaria y ordenada para no olvidar ninguna zona sin cepillar.

• Coja el cepillo como si fuera a escribir con él y coloque el cabezal del mismo a lo largo de los dientes en posición horizontal, con un ángulo de 45° con el eje vertical de los mismos y sobre la encía en la zona donde se unen dientes y encías.
• Comience por los dientes superiores en su cara interna (paladar), una vez colocado el cepillo realice una suave vibración (como si le temblara el pulso) durante 4-6 seg. Terminaremos “barriendo” los dientes suavemente de arriba-abajo.
• Repetiremos la operación anterior en todos los dientes y superficies (paladar y labial) tanto superiores como inferiores (en estos últimos “barriendo” de abajo-arriba)